Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 60 g ksylitolu (optional)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Masło orzechowe
5 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Granola kokosowa
1 godz. 40 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Smoothie ze spiruliną
5 min
Batony proteinowe
3h 10min