Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 7.4 kJ / 394.1 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 48.9 g
- Fat
- 22.6 g
- Fibre
- 8.8 g
In Collections
Alternative recipes
Granola czekoladowa
1hod. 15min
Granola
1h 40 min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40 min.
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45 min
Granola podstawowa
1h 45 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Chrupiąca granola
2 Std.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min