Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g kapusty włoskiej, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
- 250 g gruszek, twardych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 g musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 493 kJ / 118 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 3.8 g
In Collections
Alternative recipes
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka z selera na słodko
15min
Kapusta czerwona na ciepło
35 min
Modro kapusta
45 min