Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g wody kokosowej
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
łyżeczki stewii w proszku
or ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego - 60 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl dodający energii
5 Min
Smoothie z banana
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie fitness
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.