Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
or 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1854 kJ / 443 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Carbohydrates
- 12.2 g
- Fat
- 32.8 g
- Fibre
- 4.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1j
Batatas rellenas de atún y espinacas
1j
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Moussaka de pollo
50 menit
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1j
Quiche de calabacín con jamón york
1j
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Pie de pollo y setas
45 Min
Crumble de batatas con beicon
1 Std. 40 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1j
Salmon en croûte con risotto de limón
45 Min