Devices & Accessories
Bananenschalencurry
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Koriander½ Bund
-
Cashewkern50 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl40 g
-
Curry2 TL
-
Kartoffeln in Stücken (2 cm)300 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)150 g
-
Blumenkohl in Röschen200 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Bananen Bio, nur die Schalen (ca. 80 g), in Stücken2
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
10 g
Calories
2059 kJ /
492 kcal
Fat
34 g
Fibre
6.9 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ein Herz für Reste
11 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 λεπτ.
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1ωρ. 20 λεπτ.
Möhren-Mais-Fritters
35 λεπτ.
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 λεπτ.
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20 λεπτ.
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1ωρ. 40 λεπτ.
Gemüse-Gewürz-Reis
45 λεπτ.
Süss-saures Veggi-Ragout
50 λεπτ.
Möhren-Pasta
25 λεπτ.
Linsen-Auflauf
1ωρ. 20 λεπτ.
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 λεπτ.
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 λεπτ.