Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

8 doses

Ingredients

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Calories 1808 kJ / 433 kcal

Fat 40 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2017 32 Recipes
Portugal

You might also like...

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 min

Bacalhau com crosta de amêndoa

1 h 15 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 h

Tarte de camarão e ervilhas

1 h 10 min

Tarte de espinafres e arroz

35 min

Caldo de borrego com hortelã

50 min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 min

Empadão de pato com alheira

1 h 50 min

Canja de feijão-frade

1 h

Salada das caraíbas

30 min

Piza de salmão fumado e agrião

1 h 30 min