Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Beluga Linsen, getrocknet, gewaschen und abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten
- 200 g Möhren, in Würfeln (5 mm)
- 20 g Sojasauce, süß (z.B. von Kikkoman)
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta, zerbröselt
- 200 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1866 kJ / 446 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 13.2 g
In Collections
Alternative recipes
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 Min
Quinoa-Tabouleh
40 Min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 Min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 Min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 Std.
Feldsalat mit Linsen
2 godz. 15 min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 Std.