Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 gramů candáta, filetů, s kůží (4 filety, výška 1 cm)
- 1 ½ polévkové lžíce rybí omáčky (20 gramů)
- 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (10 gramů)
- 7 - 8 snítek kopru, pouze lístky
- 1 pomeranč, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 500 gramů vody
- 600 - 700 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (z cca 5-6 kukuřic)
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů zeleninové směsi (např. mrkev, brokolice, květák), na plátky (5 mm) nebo na kousky
- 40 gramů másla
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
No ratings
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min
Dušené hovězí stew
1h 40min