Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1000 g água
- 100 g arroz integral
- Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 10 g manjericão, só as folhas
- 80 g cenoura
- 350 g carne picada
-
60
g queijo feta
or 60 g queijo de cabra curado - 20 g tomate em pedaços
- 5 g molho inglês
- 1 ovo
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2180.4 kJ / 521.1 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 29.2 g
- Fat
- 35.2 g
- Saturated Fat
- 11.1 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 1418.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lombo de porco com vegetais
40 min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Pimentos recheados com chilli
1 Std. 20 Min
Almôndegas de noz
50min
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50min
Folhado de abóbora e queijo azul
1 Std. 20 Min
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1 godz. 35 min
Crumble de frango com linguiça
45 min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Guisado de frango com grão e batata-doce
50min
Frango recheado com arroz de cogumelos
2h 30min