Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1 Std. 20 Min
Salátový refresh
5 min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Čočková pěna
No ratings
Falešné kapary z poupat bezinek
No ratings
Cibule plněné šunkou
No ratings
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
No ratings
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 dk
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 godz. 40 min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem
20 min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 Min
Houbové quinotto
30 dk