Skip to main content Search
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
4.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
4 porce
Sign up for free

Ingredients

  • 50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
  • 400 gramů vody
  • 100 gramů kostek ledu
  • 200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
  • 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
  • 150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
  • 4 datlí, bez pecek (viz tip)
  • 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 2 g
Calories 359 kJ / 86 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 4.2 g
Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Řecká ledová káva - Frappé

4.9(625)

5min

Mátová limonáda

4.9(29)

5min

Ledová káva Dalgona

4.7(148)

10min

Mojito

4.8(23)

5min

Nealkoholické mojito

4.7(80)

10min

Citronáda

4.9(186)

5min

Melounové osvěžení

4.9(64)

10min

Virgin melounová margarita

4.8(5)

10min

Melounová limonáda

4.6(46)

15min

Petrželový nápoj

4.9(185)

5min

Limetkovo-citrónová limonáda

4.7(23)

5min

Salátový refresh

4.9(19)

5min

 Show all
Show all