Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 3 cm kawałki
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, np. kebab-gyros
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 czerwone papryki, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1318 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Carbohydrates
- 32.8 g
- Fat
- 8.2 g
- Fibre
- 4.5 g
Alternative recipes
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2 godz.
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1sa 50 dk
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1sa 50 dk
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 20 min