Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

4.7 47 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (optional)
1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
50 g di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di ceci in scatola ben scolati
190 g di acqua
2 pizzico di sale preferibilmente integrale
150 g di cous-cous a grana media

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 10 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 12 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegan 60 Recipes
Italy

Veganuary 93 Recipes
Italy

You might also like...

Chili di tofu (vegan)

1 h

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1 h 30 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Noodle di soba con tofu

35 min

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Penne seitan, mandorle e salvia

20 min

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Chili di seitan (vegan)

30 min

Carbonara vegana

30 min