Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
- 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20 min
Riso con gamberi e verdure
30 min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1h 10min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Insalata di riso alla birra
1h 40min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Riso Venere al profumo di mare
1h
Insalata di riso nero
1h