Devices & Accessories
Kuskus z warzywami
Prep. 15 min
Total 35 min
8 porcji
Ingredients
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej1 szczypta szafranu, mielonego lub w pręcikach
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
300 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody gorącej
-
2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g zielonego groszku, mrożonego (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
385.5 mg
Protein
7.9 g
Calories
979.2 kJ /
234.1 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
42.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KRAINA WEGE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 h 20 min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1 h 20 min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1 h 25 min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min
Kawior z pieczarek
30 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 h 15 min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25 min