Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 293 kJ / 70 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 13 g

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