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Gebackenes Kibbeh (كبة مخبوزة)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
8 Portionen
Zutaten
Hackfleisch-Nuss-Füllung
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Sonnenblumenöl40 g
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Pinienkerne70 g
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400 g RindshackfleischLammhackfleisch400 g
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
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Zimt, gemahlen1 Prise
Kibbeh-Mischung
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500 g Rindsvoressen, in Würfeln (3 cm)Lammfleisch für Eintopf, ohne Knochen in Würfeln (3 cm)500 g
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Eiswürfel4
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Zwiebeln geviertelt200 g
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Bulgur mit kaltem Wasser abgespült und gut abgetropft (siehe Tipp)300 g
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Salz2 gestr. TL
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Zimt, gemahlen2 gestr. TL
Fertigstellung
-
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Bearbeiten10 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen (optional)1 gestr. TL
-
Baharat-Gewürzmischung (optional)1 gestr. TL
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
957 mg
Eiweiß
25 g
Brennwert
2371 kJ /
566 kcal
Fett
38 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
34 g
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