Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
520 g

Zutaten

  • 500 g de poires (env. 4 ), pelées, évidées et coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 20 g d'eau
  • ⅛ c. à café cannelle en poudre
  • ½ - 1 centimètre de gingembre frais pelés et coupés en fines tranches
  • yaourt nature pour servir (facultatif - voir Conseils)
  • eau si nécessaire

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 100 g

Natrium 1.2 mg
Eiweiß 0.4 g
Brennwert 232.8 kJ / 55.6 kcal
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 14.8 g

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