Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 Bewertung

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9.6 g

Brennwert 820 kJ / 196 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 20.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A casa con Bimby® 6 Rezepte
Italien

Festeggiamo insieme 15 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote

45 Min

Palline di ricotta in brodo

1 Std. 15 Min

Frittelle di patate

45 Min

Scaloppine di vitello al limone

25 Min

Involtini di vitello

35 Min

Involtini di manzo con patate

1 Std. 40 Min

Stelline ripiene di carne con mandorle e nocciole

2 Std.

Arrosto ripieno agli spinaci

1 Std. 30 Min

Wurstel panati (senza glutine)

30 Min

Burger di pollo e quinoa

50 Min

Merluzzo tataki al pesto

30 Min

Svizzere classiche

35 Min