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Lasagne saumon-épinard
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
3 pavés de saumon frais
-
60 g de farine
-
60 g de beurre en morceaux, et un peu pour le plat et la finition
-
750 g de lait
-
¾ de c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
600 g d'épinards surgelés
-
9 feuilles de lasagne
-
100 g de gruyère râpé
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
603.5 mg
Eiweiß
33.4 g
Brennwert
2403.4 kJ /
574.4 kcal
Fett
28.9 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
13.5 g
Kohlenhydrate
45.7 g
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