Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

4 portie

Zutaten

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 605.9 mg

Eiweiß 34.4 g

Brennwert 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Fett 26.1 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 7.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ready, Set, Cook! 8 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pad Thai

45 Min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 Std. 30 Min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 Min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 Min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 Min

Mediterrane groentepasta

30 Min

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 Min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 Min

Prei en Kaas Taart

1 Std. 5 Min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1 Std. 30 Min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 Min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 Min