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Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3.0 6 Bewertungen
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 Stück
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Zutaten

  • rote Linsen, ganz, getrocknet
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Speisestärke
    15 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika, süß
    1 EL
  • Kümmel, gemahlen
    1 EL
  • Öl zum Braten
    2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 296 mg
Eiweiß 7 g
Brennwert 580 kJ / 139 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 18 g

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