Geräte und Zubehör
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
113.7 mg
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
367 kJ /
87.7 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER 2024
33 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 Min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3 Std. 20 Min
Sorbet z cukinii i cytryny
8 Std. 10 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Hummus z warzyw z rosołu
10 Min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min