Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kalkunwraps
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 stykke
Zutaten
-
kokosmel, tørret, usødet30 g
-
olivenolie30 g
-
sød paprika1 tsk
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salt1 tsk
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sort peber, stødt1 tsk
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basilikum, tørret1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
broccoli delt i buketter370 g
-
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver400 g
-
vand plus ekstra for at fugte tortillaen500 g
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flødeost50 g
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solsikkeolie50 g
-
fed hvidløg½
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basilikum, frisk kun blade3 kviste
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babyspinat, frisk80 g
-
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler100 g
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gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler100 g
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agurk skåret i 2 mm halve skiver100 g
-
tortilla6
-
ajvar mild6 spsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stykke
Eiweiß
23.8 g
Brennwert
2020 kJ /
482 kcal
Fett
26.8 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
42.1 g
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