Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.2 31 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 parts

Zutaten

50 g de parmesan, coupé en morceaux
300 g de lentilles corail sèches entières
250 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
2 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de paprika fumé
1 - 2 pincées de poivre moulu
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
150 - 200 g de mozzarella râpée
3 - 5 champignons frais en fines tranches
½ courgette en fines tranches
10 - 12 olives noires
quelques feuilles de basilic frais pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Natrium 786.6 mg

Eiweiß 33.8 g

Brennwert 2019.8 kJ / 482.8 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 53.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plateau télé 20 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min

Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry

1 Std. 15 Min

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1 Std. 45 Min

Courge butternut façon pad thaï

40 Min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 Min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 Min

Umami bowl

1 Std. 15 Min

Riz byriani aux épinards et fruits secs

30 Min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 Min

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30 Min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 Min

Salade de betteraves, feta et noix

15 Min