Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 portion

Zutaten

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoffe 10.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 26.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taco Bar Staples 13 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min

Cauliflower and Date Tagine

55 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 Min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 Min

Mushroom Taco Filling

35 Min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 Min

Cauliflower Tabbouleh

10 Min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 Min

Root Vegetable Gratin

1 Std. 25 Min

Vegan Macaroni and Cheese

5 Std.

Pea Pesto with Ricotta

10 Min