Kompatible Versionen
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 494 kJ / 118 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.48 g
- Fett
- 2.99 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Extra výživná vegetariánská polévka
30 λεπτ.
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
Keine Bewertungen
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 godz. 40 min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1ωρ. 20 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Hrachové kebaby
13 Std. 30 Min
Kluski z makiem - 2015
1ωρ. 10 λεπτ.
Ratatouille
40 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1ωρ.
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 λεπτ.