Geräte und Zubehör
Filetti di sogliola e gamberi
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
4 filetti di sogliola puliti
-
8 code di gambero sgusciate
-
1000 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
1 fetta di limone preferibilmente biologico
-
3 patate pelate e a bastoncini medi
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
-
300 g di succo di arancia spremuto fresco
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero in grani
-
1 cipollotto a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
791.6 mg
Eiweiß
30.6 g
Brennwert
1812 kJ /
433.1 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Una cena speciale
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Burger di pollo e quinoa
50min
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10min
Zuppa di pollo alla messicana
50min
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
1h 5min
Riso basmati con petto di pollo marinato
1h 30min
Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP (di Francesca Romana Barberini)
35min
Frittata di gamberoni (senza uova)
1h 5min
Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola
30min
Salmone e carciofi al Varoma
55min
Filetti di cernia in camicia colorata
30min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min