Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
- 70 g ryżu białego, długoziarnistego
- 85 g płatków owsianych bezglutenowych
-
15
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
oder 15 g łusek babki jajowatej, mielonych - 3 białka (patrz wariant)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka soli
- 30 g octu jabłkowego
- 170 g wody, letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 837 kJ / 200 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 628 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96 Std. 20 Min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1sa 10 dk
Naleśniki z mąki ryżowej
35 min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2sa
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1sa 10 dk
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8 godz. 50 min
Bezglutenowy chleb z garnka
3h
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1sa 20 dk
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 20min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min