Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 160 g ryżu białego, długoziarnistego
- 130 g płatków owsianych bezglutenowych
-
70
g kaszy gryczanej, niepalonej
oder 70 g kaszy jaglanej - 160 g skrobi ziemniaczanej
-
40
g łusek babki jajowatej, mielonych
oder 40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka) -
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 15 g octu jabłkowego
- 600 g wody, letniej
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- ziarna, mieszane, np. słonecznika, sezamu, siemienia lnianego, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1054 kJ / 251.9 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 46.4 g
- Fett
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 362 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96h 20 min.
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowy chleb z garnka
3 Std.
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 40 Min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 20 Min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 godz. 25 min