Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 jajka
- 50 g migdałów, w płatkach
- 1 szczypta soli
-
150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
oder 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 100 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 - 2 gruszki, obrane, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
- erytrytol, waniliowy, do oprószenia (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 1289 kJ / 308 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 19 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 167 mg
Alternative Rezepte
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96 Std. 20 Min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2 Std.
Bezglutenowy spód do tarty
35 min
Mąka gryczana
5min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 godz. 30 min
Focaccia (bez glutenu)
1 Std.
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18u. 20min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50 min
Mąka migdałowa
5min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2 Std.