Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g grzybów, suszonych, np. borowików lub podgrzybków
- 300 g napoju sojowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka cukru
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 510 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 1 liść laurowy, suszony
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 10 g sosu sojowego
- czarnuszka, do posypania (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 591.1 kJ / 141.3 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Fett
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 201.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Drożdżowa choinka z pesto
2h 20min
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20 min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2h 30min
Pizza z warzywami (TM5)
1h 20 min
Żurek wegański
35min
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2h
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min