Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 41.4 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 669.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curried Lentils
5 godz. 15 min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 min
Slow Cooked Chili con Carne
7h
Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon
1 godz.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 godz.
Mediterranean Lamb Burger
45 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Grisons Barley Soup
55 min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3h