Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 41.4 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 669.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chimichurri Roast Chicken
1小时 20 分钟
Roast Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2h
Fragrant Chicken Curry
1 Std.
Falafel Waffle
40 Min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 Min
Lemon Pound Cake
2h
Beef Stroganoff
40 Min
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Creole Style Jambalaya
1h 10min
Soy Chicken with Bok Choy
40 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Hungarian Mushroom Soup
35 Min