Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Eiweiß
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 12.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 9.7 g
- Natrium
- 1242.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min