Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 bílky
- ½ čajové lžičky soli, plus jedna špetka soli
- 25 - 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů cukety, na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 709 kJ / 169.5 kcal
- Eiweiß
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 4.3 g
- Fett
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 1332.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Perník s povidly
55 Min
Marocká kuřecí stehna
1 Std. 40 Min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1 godz. 20 min
Jednoduchá granola
25 min
Cuketové lasagne s mletým masem
50 min
Salát z červené řepy
10 min
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45 min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 godz.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Vepřové v mrkvi
2h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Salát detox
10 min