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Furikake Seasoning
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
240 g
Zutaten
-
cavolo nero, stalks included, cut in pieceskale100 g
-
extra virgin olive oil5 g
-
seaweed sheets (approx. 8 sheets)20 g
-
toasted sesame seeds50 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried mushrooms15 g
-
fine sea salt10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 5 g
Natrium
41.6 mg
Eiweiß
0.5 g
Brennwert
63 kJ /
15.1 kcal
Fett
1.2 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
0.9 g
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5 Ingredients
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