Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
375 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de tomates cerise
-
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
-
persil frais ciselé, pour servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
32 g
Brennwert
1744 kJ /
413 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Risotto bolognaise
45 Min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
One pot de blé, poulet et curry
30 Min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30 Min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 Min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 Min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 Min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 Min
Poulet crémeux au citron
30 Min
Gratin de tortellini et d'épinards
1 Std.
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35 Min