Spice-rubbed chicken with maple glaze

Spice-rubbed chicken with maple glaze

3.8 101 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

2 portions

Zutaten

ground smoked paprika
¼ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
garlic flakes
¼ tsp
salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
2
water
100 g
pure maple syrup
80 g
dried chilli flakes
¼ tsp
fresh baby spinach leaves
100 g
frozen green peas defrosted
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 273.6 mg

Eiweiß 42.1 g

Brennwert 1456.1 kJ / 348 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cooking for Me and You 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Moroccan chicken with couscous

1 Std. 5 Min

Pork meatballs with couscous

50 Min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 Min

Bhuna gosht

1 Std. 20 Min

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

1 Std. 45 Min

Sticky chicken

24 Std. 35 Min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 Min

Meatball subs

55 Min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 Std. 5 Min

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 Min

Tuscan bean soup

30 Min

Cajun chicken schnitzel and slaw

45 Min