Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Balti paste
- 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves
- 40 g fresh ginger, peeled
- 20 g garlic cloves
- 320 g fresh coriander (approx. 5 bunches), leaves, stalks and roots, cut into thirds (see Tips)
- 160 g brown onion, cut into halves
- 60 g olive oil (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- 20 g ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 120 g fresh tomatoes, cut into quarters
- 1 ½ tsp salt
- ½ tsp raw sugar
- 2 tsp garam masala (see Tips)
- 120 g water
Balti coconut fish curry
- 1500 g firm white fish fillets, cut into pieces (4 cm)
- 1 pinch salt, to season
- 1 pinch ground black pepper, to season
- 250 g green beans, trimmed
- 800 g coconut milk
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 1588.9 kJ / 378.3 kcal
- Eiweiß
- 33.4 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 24.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 454.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prawn and chicken laksa
40min
Thai red chicken curry
30min
Bengali fish cakes
1h 20min
Goan prawn curry
25min
Fish ambul thiyal (Sour fish curry)
1h
Thai green chicken curry
30min
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
1h 15min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30min
Coconut turmeric fish curry
40min
Sri Lankan red beef curry
1 Std. 40 Min
Coconut fish curry
1 Std. 10 Min
Coconut lamb curry
2h