Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 139 kJ / 33 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 92.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortillitas de calabacín
20 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 dk
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 dk
Timbales de brócoli
45 Min
Polpetas de espinaca
30 Min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Sticks de verduras
40 dk
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1sa
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min