Geräte und Zubehör
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
Zubereitung 40 Min
Gesamt 21 Std.
6 raciones
Zutaten
Masa madre de centeno
-
260 g de agua
-
20 g de pie de masa de centeno
-
200 g de harina integral de centeno
Soaker frío
-
50 g de pan rallado
-
100 g de agua
Masa principal
-
1 cucharadita de aceite para engrasar
-
80 g de agua fría
-
200 g de harina de fuerza
-
150 g de harina integral de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal (aprox. 15 g)
-
2 - 3 cucharaditas de especias para pan (optional)
-
10 g de aceite
-
2 cucharaditas de semillas de hinojo (optional)
Puré de aguacate
-
400 g de aguacate (solo la pulpa)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
70 g de cebolla
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
10 g zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
Huevos mollet
-
6 huevos "M"
-
850 g de agua
-
100 g de canónigos
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
6 pellizcos de pimienta negra molida para espolvorear
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1550.3 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
2360 kJ /
564 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
83.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pappardelle con langostinos
30 Min
Huevos cocidos en molde de silicona
15 Min
Barritas de proteína
50 Min
1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork
2 Std. 30 Min
Cucharitas de guacamole
40 Min
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45 Min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15 Min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4 Std. 30 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min