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Kimchi-Jalousien
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 Stück
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Fleisch, sehnenfrei, ohne Knochen in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)200 g
-
Blätterteig, aus dem Kühlregal1 Packung
-
Majoran, getrocknet2 TL
-
Salz2 - 3 Prisen
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Tomatenmark30 g
-
Kimchi100 g
-
Ei versprudelt (siehe Tipp)
-
1 TL MohnsamenHanfsamen1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
420 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
1676 kJ /
400 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
31 g
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