Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Baked Beans mit gedämpften Eiern
- 6 Eier (Größe M), gekühlt
- 300 g Tomaten, in Stücken
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Balsamico-Essig, dunkel
- 15 g Olivenöl
- 5 g Zucker
- 15 g Tomatenmark
- 200 g Blattspinat, frisch
Champignons mit Wurst
- 200 g weiße, große Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 100 g braune Champignons, frisch, geviertelt
- 150 g Zwiebeln, in Spalten
- 200 g Wurst, geräuchert, in Stücken (ca. 0,3 cm)
- ¼ TL Salz
Serviervorschlag
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Würzen
- Toastbrot, zum Servieren
- 120 g Cocktailtomaten
- gemischte Kräuter, frisch, zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1865 kJ / 446 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 30 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
- Natrium
- 810 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Fruchtiges Pulled Pork
9h 10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Green Emotion
15min
Slow Cooking Fleischbällchen in Tomatensauce
3 Std. 40 Min
One Pot Mac & Cheese
30min
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35min
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45min
High Protein Eis am Stiel
4h 30min
Frühstücksriegel
1h 20 min