Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose
- 30 g Olivenöl
- 30 g Tomatenmark
- 1 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 3 - 4 getrocknete Tomaten in Öl
- ¼ TL Salz
- 50 - 80 g Kimchi
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 634 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 214 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 Min
Rote-Rüben-Dip
15 Min
Linsenaufstrich
30 min
Kapern-Ei Aufstrich
25 min
Ingwer-Knoblauch-Paste
10 min
Walnuss-Spinat-Chutney
45 min
Kimchi
74 godz. 15 min
Walnuss-Pilz-Patties
30 min
Paprika-Linsen-Hummus
25 min
Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative
10 min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min