Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose
- 30 g Olivenöl
- 30 g Tomatenmark
- 1 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 3 - 4 getrocknete Tomaten in Öl
- ¼ TL Salz
- 50 - 80 g Kimchi
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 634 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 214 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Linsenaufstrich
30 min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min
Käferbohnenmousse mit Kernöl
10 min
Gemüse-Hummus
10 min
Gemüseaufstrich
1h
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1h
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1h 10min
Erfrischender Bohneneintopf (XXL)
1h 10min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min