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Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
4.9 29 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    25 g
  • Erdbeeren, gefroren
    100 g
  • Waldheidelbeeren, frisch
    60 g
    60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut
  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel ½ in Stücken, ½ in Würfeln
    1
  • Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
    100 g
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • Agavendicksaft
    15 g
  • Maulbeeren getrocknet
    2 EL
  • Waldheidelbeeren, frisch
    50 g
  • Kokoschips, ungesüßt
    2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 13 mg
Eiweiß 10 g
Brennwert 1793 kJ / 429 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 15.7 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 61 g

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