Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 2 - 4 ogórki (ok. 400 g), obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 10 g liści kolendry, świeżych
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
-
10
g oleju sezamowego
oder 10 g oleju - 10 g sosu rybnego (optional)
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ziarna sezamu, białego uprażone, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 349 kJ / 83.4 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 331.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Wegańskie aïoli
5 Std. 10 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15min
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1 Std. 10 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min