Geräte und Zubehör
Saumon mariné et purée de carotte
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
679.3 mg
Eiweiß
25.5 g
Brennwert
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi - n°36
45 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1 Std. 5 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1 Std. 5 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min