Springe zum Hauptinhalt Suchen
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
3.8 38 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g de graine de couscous
  • 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 500 g de haricot vert frais
  • le jus d'un citron jaune
  • 300 g de filets de poulet
  • 1 œuf
  • 50 g de farine
  • 100 g de chapelure
  • 150 g de feta en cubes
  • ½ botte de menthe fraîche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 38 g
Brennwert 2902 kJ / 692 kcal
Fett 28 g
Kohlenhydrate 68 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

4.0(25)

35 Min

Rougail morue

3.9(34)

25 Min

Mijoté de veau au miel de lavande

3.9(29)

1 Std. 45 Min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

3.9(46)

30 Min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

3.2(15)

1 Std. 5 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.8(70)

45 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(96)

35 Min

Saumon mariné et purée de carotte

4.3(18)

50 Min

Poulet méditerranéen

4.3(21)

2 Std. 50 Min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

4.6(84)

1 Std.

Nouilles sautées asiatiques

4.3(132)

30 Min

Cabillaud à la grecque et boulgour

4.6(183)

1 Std. 30 Min