Chili sin carne

Chili sin carne

3.4 152 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 portions

Zutaten

600 g d'eau
½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
1 poivron en fines lanières
25 g de beurre
70 g de lentilles vertes sèches
2 c. à soupe de concentré de tomate
400 g de tomates concassées en conserve
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
80 g de grains de maïs en conserve
2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 25 g

Brennwert 2499 kJ / 593 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 87 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Curry de crevettes et courgettes

45 Min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1 Std.

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 Min

Tikka bowl façon dahl

55 Min

Purée de maïs au miso

25 Min

Tajine végétarien

35 Min

Tajine d'aubergine au piment

30 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Chili de pois chiches

45 Min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1 Std. 30 Min