Geräte und Zubehör
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
La courge et le merlu
-
500 g d'eau
-
800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
-
100 g de fromage frais type Philadelphia
-
30 g de jus de citron
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 pincée de sel
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 pincée de poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
613 mg
Eiweiß
29.8 g
Brennwert
1540.3 kJ /
368.3 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
23.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°33
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Filet mignon à la provençale
55 min
Lapin à la bière aux légumes nouveaux
1 godz. 45 min
Gratin de panais, courge, comté et noix
1 godz. 20 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 godz. 5 min
Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe
35 min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1 godz. 25 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Lieu à la crème de petits pois
50 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min